ハック

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心に余裕が無い時は他人や社会に攻撃的になる。
そういう時仲のいい人には甘えてつい文句や不満ばっか言ってるなあと気づいてへこむ。

気づいた後は、それ以上へこまないように
誰にも会わず落ち着くまで一人で過ごしたい。

けどそれは根本解決になっていない。

余裕のある心は・・健全な生活と心がけでなれるものか。（超難しい！）
あと環境作りも大事だ。

昔から望んでいるのに未だ達成できない。
性格改善はダイエットのように数値に出ないからやっかいだ。


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そういや中には人の文句や愚痴を好んでわざわざ引き出して聞きたがる人がいる。
あれはどうなんだろうな。信用ならん。